العافية

تمسك في المنزل؟ 20 طرق للاستفادة القصوى من يوم الثلج


ستاسي فلينر

إذا كنت من بين سكان الساحل الشرقي الذين استيقظوا للعثور على الشوارع مغطاة بطبقة سميكة من الثلج ، فربما تفكر في أفضل طريقة لاستخدام وقت فراغك المكتشف حديثًا. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون أيام الثلوج ممتعة إذا كنت قادرًا على اللحاق بأصدقاء قريبين أو فرحة في أنشطة الثلج ، ولكن هذا قد يعني أيضًا أنك عالق في الداخل لساعات متتالية. بالنظر إلى أنها بداية عام جديد ، لماذا لا تستخدم هذه المرة للمضي قدماً في بعض أهدافك؟ إذا كنت قد حددت النية لإصلاح أموالك ، وتعلم الطبخ ، أو الحصول على اللياقة في العام المقبل ، فلنبدأ. استخدم ورقة الغش أدناه للتركيز على أهدافك وانقر من خلال دليل خطوة بخطوة لاتخاذ الخطوة الأولى.بحلول نهاية اليوم ، ستكون في طريقك إلى عام أكثر سعادة وصحة وأكثر نجاحًا.

الهدف: إصلاح اموالك.

الخطوات الأولى:

1. اكتب ميزانية ، مرة واحدة وإلى الأبد.

2. تعلم الاستثمار.

3. مراجعة بطاقات الائتمان الخاصة بك.

4. بدء صندوق الطوارئ.

5. يجتمع مع مخطط مالي.

الهدف: تعلم الطبخ.

الخطوات الأولى:

1. إتقان أساسيات الطبخ للهواة.

2. قم بطهي شوربة صحية لتجميدها وتناولها طوال الأسبوع.

3. ابدأ اليوم مع وصفة صحية للعصيدة.

4. بناء مكتبة كتاب الطبخ.

5. تعلم لطهي الفاصوليا الخضراء إلى الكمال.

الهدف: كن بالحجم المناسب.

الخطوات الأولى:

1. جرب تمرين في المنزل.

2. خندق الكحول لمدة شهر.

3. احصل على الدوافع من خلال برنامج وثائقي خاص بصحة Netflix.

4. تخفيف التوتر مع اليوغا.

5. أضف تمرينًا سريًا معتمدًا من فيكتوريا إلى روتينك.

الهدف: الحصول على ترقية.

الخطوات الأولى:

1. ابدأ في قراءة كتاب تحفيزي.

2. بناء علاقة مع معلمه كنت معجب.

3. إتقان روتينك الصباحي.

4. تعلم قراءة لغة الجسد.

5. جرب حيل إدارة الوقت.

تكلف عدد قليل من هذه خارج قائمتك؟ استراحة مع هذه الأشياء الممتعة الـ 22 التي يمكنك القيام بها أثناء العاصفة الثلجية.

شاهد الفيديو: ما هو سر في شراء الصين للحمير بشكل كبير من كل مكان في العالم تعرف على سبب (أغسطس 2020).